Motion/træning/bevægelse

Balancetræning

Træn balance i fællesskab 

Har du problemer med at holde balancen, og er du bange for at falde hjemme eller på gaden? 

Vi arbejder med styrketræning, bevægelighed og koordination for at forbedre og vedligeholde din balanceevne, og du får forslag til supplerende træning derhjemme. Du skal være selvhjulpen.