Motion/træning/bevægelse

Osteoporose

Kurserne er tilrettelagt for deltagere med knogleafkalkning/osteoporose. Vi arbejder med alsidige bevægelser, lettere styrketræning, holdningskorrektion og afspænding. Man skal kunne deltage i stående  og liggende øvelser i undervisningen.

Der undervises på små hold, og der tages hensyn til den enkeltes handicap.

Man skal kunne træne stående og liggende på madras på gulvet i 1 1/2 time af gange. Kontakt evt. underviseren, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.

Kurserne arrangeres i samarbejde med Osteoporose-foreningen. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
91406
tor 10-01-19 09:30
FOF Kursuslokaler
Dennis Willsen
28 lekt.
Kr. 1145