Krop og bevægelse

Bevægelse-og afspændingshold

Hos FOF Aalborg tilbyder vi hold i bevægelse og afspænding der øger dit fysiske og psykiske velvære. Du bliver mere kropsbevidst, får bedre balance og ikke mindst bedre kropsholdning, og lærer nye vaner der forebygger belastningssygdomme og skader i dit arbejds- og fritidsliv.

Bevægelse og afspænding er glæde og velvære for hele kroppen.

Læs mere om de forskellige holdtyper nedenfor, og tilmeld dig allerede i dag