Krop og bevægelse

Bevægelse med afspænding

Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo, hvor alle kan være med.

Vi arbejder med at afhjælpe nakke- og rygsmerter, myoser og slidgigt. Vi styrker kredsløbet gennem åndedræts- og venepumpeøvelser samt optræner bækkenbundsmuskulaturen.

Hver undervisning indeholder en afspænding.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
20220001
man 14-09-20 14:00
FOF Aalborg
Grethe Lyndgaard Andersen
24 lekt.
Kr. 970
20220002
man 14-09-20 16:10
FOF Aalborg
Grethe Lyndgaard Andersen
24 lekt.
Kr. 970