Krop og bevægelse

Yoga med afspænding/meditation - fortsættere

Yogaens øvelser for kroppen, åndedrættet samt dybdeafspændingen giver dig et umiddelbart velvære. Du styrker og smidiggør kroppen på en harmonisk måde. 

Meditationen medvirker til, at du får et afslappet forhold til dit sind og dine omgivelser. Ligeledes styrkes dit nervesystem, og kroppen tilføres energi.

Hav løstsiddende tøj på. Spis ikke et større måltid nogle timer inden undervisningen. Du kan fravælge at deltage i meditationen. 

Mulighed for at flexe mellem hold 20156-20157.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
20120150
man 27-01-20 16:30
FOF Aalborg
Jens Skov Sørensen
22,5 lekt.
Kr. 920
20120154
tir 28-01-20 17:00
FOF Aalborg
Jens Skov Sørensen
22,5 lekt.
Kr. 920