Motion og sundhed

Dans og mavedans

Billedfrise med salsation-underviser Malou Lassen og mavedanser ved FOF Aarhus

Dans dig i form

Med dansekurser hos FOF i Aarhus kommer du både i form og i godt humør. Vi tilbyder undervisning i flere forskellige danse, så vi har helt sikkert også et hold, der passer dig. Til Salsation krydrer vi funktionel træning med latinrytmer og lever os ind i musikken. Til Dance & BodyFIT pakker vi også træningsøvelserne ind i glade dansekoreografier, så vi får bevæget kroppen, mens vi danser til god musik. Alle kan være med - bare du er glad for musik og har lyst til at prøve noget nyt!

Kom i form og i godt humør med mavedans

Er du til østens mystik og savner udfordring, så kast dig ud i mavedans. Her fokuserer vi på flotte bevægelser, kvindelighed og livsglæde. Mavedans er for alle og giver god motion både for krop og sjæl.

Billede af kursister som deltager i undervisningen i Dance&Bodyfit ved FOF Aarhus
DANS

DANS

Salsation og Dance & BodyFIT
Billede af mavedanseundervisning hos FOF Aarhus ved underviser Tanja Mejer
DANS

MAVEDANS

Vi arbejder med kropsbevidsthed og balance.