Motion og sundhed

Dans

Billedefrise med billeder fra Salsation med Malou Lassen og Dance&Bodyfit ved FOF Aarhus

Dans dig glad med FOF Aarhus

Dans har ingen alder. Hos FOF Aarhus udbyder vi dansehold til alle danseglade - uanset alder, køn og danseerfaring.

Få trænet og bevæget hele kroppen med nemme dansekoreografier til nye og gamle dansehits. På holdet Dance og Bodyfit kombineres dans med træning af core, kropsholdning og balanceøvelser, og der afsluttes med strækøvelser.

Har du lyst til at træne din krop og bevæge dig til latinamerikanske rytmer, så er Salsation lige noget for dig. Salsation er et dance fitness-koncept, hvor vi kombinerer funktionel træning med glæden ved at danse.

Billede af vejledning ved selvtræning på lokalcentre i Aarhus
MOTION

SELVTRÆNING PÅ LOKALCENTRE

Få mulighed for at træne selv i dit lokalcenter.