Motion og sundhed

Online individuel ve-træning

Billede af ve-træning ved FOF

Online individuel ve-træning - en god mulighed for at blive klædt godt og sikkert på til din fødsel i coronaperioden

I FOF Aarhus har vi fået mange henvendelser fra gravide og partnere, der pga. COVID-19-anbefalingerne ikke længere kan komme på vores eftertragtede fødselsforberedelses- og vetræningshold.

Vi har derfor valgt at tilbyde dig online individuel ve-træning, som vil foregå via platformen Zoom. Zoom er et gratis undervisningsredskab, og inden kursusstart vil du modtage en trin-for-trin-guide til, hvordan du bruger værktøjet.

På den måde kan du og din partner trygt sidde hjemmefra og få en times grundig viden og træning i de redskaber, som kan hjælpe dig og jer under fødslen. Vi kan fx arbejde med vejrtrækning, ve-stillinger, afspænding og massage og have fokus på lige præcis det, som du/I har brug for.

Prisen for et individuelt online forløb er 495 kr.

Ring til os på ‪8612 2955‬ og hør nærmere, og aftal en tid ved en af vores dygtige undervisere, der er uddannede psykomotoriske terapeuter og har mange års erfaring med undervisning i fødselsforberedelse. 

Individualized online childbirth consultation

Because of the coronavirus (COVID-19) you may not be able to take part in ordinary childbirth consultation. Therefore, we offer you and your partner individualized online childbirth consultation to let you stay at home and still get personalized coaching by our experienced educator. We will use the communication platform Zoom.

In one hour, you will have an individualized dialogue about your thoughts and expectations for the forthcoming birth.
You also learn about having and coping with your contractions, breathing exercises, pain reliefs and body positions while delivering. After this hour, you both will feel more ready and secure for what is to come.

The price is DKK 495,- for you and your partner.

Please call FOF Aarhus: 8612 2955 and ask about this offer.