Skip to content
Tre kvinder går stavgang i skoven. FOF Aarhus kursus.

Stavgang - sommerhold

Stavgang - sommerhold

Stavgang giver dobbelt så god motion som almindelig gang, fordi pulsen bliver højere og musklerne i arme også aktiveres. Samtidig er Stavgang en skånsom træning for kroppen, hvis man lærer at gå korrekt med stavene.

Medbring selv stave.

NB: Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning.