Skip to content
Billede af coach og virksomhedskonsulent Heidi Schønberg, foredragsholder hos FOF Aarhus

Få et højt energiniveau - hele dagen

Få et højt energiniveau - hele dagen

Bliv klogere på mentaltræning ved cand.phil. Heidi Maria Schønberg

Din hjerne bestemmer din adfærd. Derfor handler det om at få hjernen i form, så du kan træffe de rigtige beslutninger og få energi.
Denne aften får du førstehjælp til din stress og lærer gode forebyggelsesteknikker. Schønberg vil gå i dybden med mentaltræning, energiøvelser og kropssprog, som giver hjernen de rigtige programmer. Hun udfolder også konkrete øvelser, der gør dig mere udholdende, og teknikker, der styrker hukommelsen og koncentrationsevnen.

Du vil med disse teknikker træne din hjerne, styrke din energi og lære at falde i søvn i en fart og vågne af dig selv uden vækkeur - frisk og veludhvilet.

Download kort over Solsalens placering her.