Skip to content

Glæd dig til d. 7. december, hvor du kan gå på opdagelse i alle forårets aktiviteter!

Simon Krohn, workshop i meditation hos FOF Aarhus

Hvad er meditation?

Hvad er meditation?

Det er svært at blive klog på, hvad meditation er. Set udefra sidder folk bare der uden at lave noget, og det er ikke til at vide, hvad der foregår bag de lukkede øjne. På denne mini-workshop har vi bedt Simon Krohn om at gøre os klogere.

Meditation har spillet en helt central rolle i både yogatraditionen og buddhismen. De mange forskellige meditationsteknikker har til formål at skabe bevidsthedstilstande, som kan transformere vores selvforståelse og den måde, vi lever i verden. Det handler om sindet, og det handler om vores relation til sindet, og det handler om, hvad der sker, når der bliver stille i sindet.

Simon har mediteret i 25 år, og han har lovet os et underholdende foredrag, hvor han præsenterer nogle af de vigtigste typer meditation og forklarer, hvordan de påvirker os. Desuden vil han guide os igennem tre korte meditationer, så vi kan prøve meditation på egen krop – eller eget sind.

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1.