Skip to content
Kvinder på fødselskursus i FOF Aarhus

Ve-træning for kvinder

Ve-træning for kvinder

Effektiv og hurtig fødselsforberedelse - for kvinder

Dette hold henvender sig til dig, der fx er solomor, eller hvis partner fx ikke har mulighed for at deltage i et fødselsforberedelseskursus.

På kurset får du sammen med andre kvinder den nødvendige viden og får afprøvet nogle af redskaberne:

  •   Rolig vejrtrækning
  •   Ve-stillinger/fødestillinger
  •   Afspænding og visualisering

Praktisk ve-træning øger din evne til at tackle dine veer. Vores erfaring er, at vejen til den gode fødsel ikke er ens for alle. Derfor er det godt, at du har en vifte af gennemprøvede redskaber at vælge imellem. Redskaber som kan hjælpe dig med at finde DIN vej til smertelindring, tillid og samarbejde med din fødende krop.  

Anbefalet start: graviditetsuge 26-36

Er du i tvivl om hvilket hold du skal vælge, eller hvornår du skal starte din fødselsforberedelse? Læs om Fødselsforberedelse - Hvad skal jeg vælge?

FOF Aarhus samarbejder med Aarhus Jordemoderpraksis om Ve-træning. Se Aarhus Jordemoderpraksis' samlede overblik over kurser og øvrige tilbud for gravide i Aarhus.