Skip to content

Vi åbner for tilmelding til alle efterårets hold d. 9. juni - men vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, så hold øje når der kommer nyt!

Psykomotorisk terapeut Dorte Wahlberg, FOF Aarhus.

Barsel i balance

Barsel i balance

Din vej til ro og trivsel i barselslivet

Er du nybagt mor og kender til oplevelsen af at føle dig stresset, udmattet, ensom, årvågen eller usikker?

Lægger du mærke til, at dit overskud svinger meget afhængig af søvn og fysisk velbefindende? Begynder du at forstå et mønster i forhold til, hvordan din trivsel betyder noget for kontakten til dig selv og din baby?

Kom med denne dag, hvor psykomotorisk terapeut Dorte Wahlberg vejleder dig i, hvordan du kan finde ro i krop og sind. Gennem fysiske og mentale øvelser får du konkrete redskaber, der kan hjælpe dig med at være bedre tilstede i kroppen, mærke efter, få ro på og skabe bedre balance i barselslivet og i relationen til dit barn.
Ifør dig tøj du kan bevæge dig i og nyd en stund med dig selv og din baby.

Du kan også lytte til psykomotorisk terapeut Dorte Wahlberg i vores podcastserie Forælderskabelsen, hvor hun er gæstevært.