Kurset er til dig, der er sygemeldt med stress, som har brug for at få en pause, slappe af og afspænde.
På kurset vil vi fordybe os i de teknikker i yogaen, der er særligt virksomme ved stress, og få styr på tankemylder og uro. Du vil komme helt ned i kroppen, og lære at håndtere følelser, tanker, smerte og rastløshed.
