Særlig bemærkning:
Holdet er startet op online og skifter over til fysisk undervisning, så snart myndighederne tillader det. Du kan godt tilmelde dig holdet nu og være med på alle de resterende mødegange. Ring da til os på tlf. 8612 2955.
Yoga mod stress giver dig bedre kontakt til din krop, så du kan mærke og reagere hensigtsmæssigt på overbelastning. Vi arbejder bl.a. med blide stræk og styrkende yogaøvelser, samt åndedræts- og afspændingsteknikker, så du oplever øget velvære i krop og sind.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 14.01.2021 | 17:15-19:05 | Online | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 2 | Torsdag 21.01.2021 | 17:15-19:05 | Online | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 3 | Torsdag 28.01.2021 | 17:15-19:05 | Online | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 4 | Torsdag 04.02.2021 | 17:15-19:05 | Online | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 5 | Torsdag 11.02.2021 | 17:15-19:05 | Online | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 6 | Torsdag 25.02.2021 | 17:15-19:05 | Online | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 7 | Torsdag 04.03.2021 | 17:15-19:05 | Online | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 8 | Torsdag 18.03.2021 | 17:15-19:05 | Online | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 9 | Torsdag 25.03.2021 | 17:15-19:05 | Online | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 10 | Torsdag 08.04.2021 | 17:15-19:05 | Søndergade 74 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 11 | Torsdag 15.04.2021 | 17:15-19:05 | Søndergade 74 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 12 | Torsdag 22.04.2021 | 17:15-19:05 | Søndergade 74 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 13 | Torsdag 29.04.2021 | 17:15-19:05 | Søndergade 74 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 14 | Torsdag 06.05.2021 | 17:15-19:05 | Søndergade 74 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| 15 | Torsdag 20.05.2021 | 17:15-19:05 | Søndergade 74 | Laila Elisabeth Møller-Rasmussen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er eksamineret yogalærer fra Dansk Yogas to-årige yogalæreruddannelse (800+ timer) med vægt på: - at formidle og tilpasse hatha yoga så alle kan være med - begyndere og øvede kan være på det samme hold og blive udfordret lige tilpas. - grundighed i guidningen af øvelserne, så du kommer dybere; min undervisning bygger på studier af anatomi, yogafilosofi og masser af egenpraksis.
Jeg underviser på flere yogalæreruddannelser, bl.a. FOF Aarhus' uddannelse for yogalærere hos Ashtanga Yoga Shala, hvor jeg underviser i hatha yoga.
Jeg har erfaring i at undervise alle aldersgrupper; unge, voksne, seniorer og familier. Jeg underviser almindelige hold for begyndere og øvede, hensyntagende hold, samt udsatte målgrupper i yoga. Afholder workshops hos bl.a. FOF Aarhus med emner såsom: 'Klasssik hatha yoga', 'Åndedræt & pranayama', 'Afspænding & yoga nidra', samt 'Ayurveda'.
Derudover har jeg en akademisk uddannelse og er Cand. mag. i idéhistorie og samfundsfag og har tidligere arbejdet med planlægning, kommunikation og projektudvikling inden for Psykiatri- og socialområdet.
