Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi åbner løbende for tilmelding til vores aktiviteter, og senest d. 6/12 kan du tilmelde dig alt.

Store kvinder til træning, FOF Aarhus

Yoga og træning for store kvinder

Yoga og træning for store kvinder

Vil du gerne træne, men kan ikke se dig selv i et fitnesscenter eller på et "almindeligt" yoga-hold? Så har du her en ny mulighed!

Sammen skaber vi et trygt forum, hvor vi træner yoga på en måde, der tager hensyn til din højde og drøjde. Vi bruger redskaber dels for at hjælpe og styrke kroppen og dels for at undgå skader og overbelastning.

Holdet er for plus-size kvinder ”XL-XXX?L”. Det er et frirum, hvor der ikke bliver set skævt til hinanden, og hvor vi nyder vores kroppe, præcis som dem vi er - og lærer at nyde og mærke vores krop på en måde, som giver os glæde og velvære. Øvelserne er alle tilpasset os med former, så du ikke føler dig udenfor eller malplaceret.

Er du i tvivl, om det er noget for dig, er du meget velkommen til at kontakte underviseren.