Skip to content
Undervisning i Iyengaryoga ved FOF Aarhus

Iyengar yoga - frirum for kvinder

Iyengar yoga - frirum for kvinder

Særlig bemærkning:
Holdet er startet op online og skifter over til fysisk undervisning, så snart myndighederne tillader det. Du kan godt tilmelde dig holdet nu og være med på alle de resterende mødegange. Ring da til os på tlf. 8612 2955. Du er også velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål til undervisningen. Se hendes kontaktinformation her på siden.

Kom ned i kroppen, bliv bevidst om dit åndedræt. Træn din indre styrke og afspænd dit nervesystem med forskellige yogaøvelser. Har du problemer med nakke/skuldre er dette hold for dig! 

Yoga-kurset følger en fast gentaget måde at bevæge sig ind i kroppen på for at stilne sindet, så du genfinder din egen rytme og finder energi til fordybelse.

Læs mere om fordelene ved Iyengar Yoga her.