Skip to content
Billede fra undervisning i patanjali-yoga hos FOF Aarhus, underviser internationalt certificeret Patanjali Yogalærer Level 2 Charlotte Laursen Rommers

Patanjali yoga trin 2

Patanjali yoga trin 2

Patanjali yoga trin 2 er for dig, der har gået på Iyengar Yoga eller Patanjali Yoga Trin 1-2 og 2 i flere år.

Til Patanjali yoga trin 2 vil du komme dybere ned i stillingerne, få flere udfordringer og arbejde med de omvendte yogastillinger som håndstand, skulderstand og albuestand. Du får også mulighed for at lære hovedstand.

Vi arbejder derudover med åndedrætsøvelser og afslutter hver gang med en god afspænding.

Se video fra Patanjali yoga: