Skip to content

Glæd dig til d. 7. december, hvor du kan gå på opdagelse i alle forårets aktiviteter!

Undervisning i Iyengaryoga for mænd ved FOF Aarhus med FOF-underviser Celia Mikkelsen

Yoga – kun for mænd

Yoga – kun for mænd

Dette hold er for dig, der gerne vil lave yoga sammen med andre mænd, arbejde med styrke og smidighed i kroppen og samtidig få ro i sindet.
Du vil blive introduceret til grundprincipperne i Patanjali yoga, og vi tager det helt fra bunden, så alle kan være med.

Der lægges stor vægt på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt med øje for detaljen og fokus på præcision. Vi bruger redskaber som er i træningslokalet - så det eneste du skal gøre, er at komme og være med – og mærke forskellen i krop og sind. Der afsluttes med afspænding.