Skip to content

Glæd dig til d. 7. december, hvor du kan gå på opdagelse i alle forårets aktiviteter!

Undervisning i patanjali-yoga hos FOF Aarhus, underviser internationalt certificeret Patanjali Yogalærer Level 2 Charlotte Laursen Rommers

Yoga trin 1-2

Yoga trin 1-2

Dette hold er for dig, der er nybegynder eller gerne vil mere i dybden med yogastillingerne. Træningen er aktiv og en blanding af stående og siddende stillinger.

I Patanjali yoga arbejder vi med at bruge det udstyr, din krop har brug for, så stillingerne udføres anatomisk korrekt. Der undervises også i de omvendte stillinger på forskelligt niveau. Åndedrættet inddrages naturligt i undervisningen, og der afsluttes med en afspænding.

Kom og vær med – og mærk forskellen i krop og sind.

Se video fra Patanjali yoga:

(Er der ingen video her? Så må du ændre dine cookie-indstillinger for at kunne se den).