Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!
Se online kurserVil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!
Se online kurserDe fleste aktiviteter med fysisk fremmøde - med enkelte undtagelser - sættes i bero til og med foreløbigt torsdag den 20. maj, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.
Se mere
Yin yoga er for dig, som ønsker støtte til at komme hjem i kroppen og helt ned i tempo.
I yin yoga arbejder vi med yogastillinger og åndedrætsøvelser på en meget blid og beroligende måde. Stillingerne holdes i flere minutter, men musklerne får lov til at slappe af.
Du får træning i at observere, mærke og acceptere øjeblikkets tilstand i krop og sind, hvilket styrker fundamentet for dit velvære.
Yin yoga kan forbedre din smidighed, dit åndedræt og din evne til at spænde af.
