Skip to content
Kvinde der holder på sine fødder på en yogamåtte ved FOF Aarhus

Mindful kropstræning - sommerhold

Mindful kropstræning - sommerhold

Få større styrke og stabilitet, bedre kropsholdning, stærkere bækkenbund samt viden om gode sidde- og stå vaner.

Forebyg og afhjælp smerter og spændinger i muskler og led. Med inspiration fra mindfulness og pilates styrker og bevæger vi hele kroppen.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
Læs mere om hensyntagende undervisning