Vi har fået ny hjemmeside og arbejder på at løse tekniske problemer. Hvis du har foretaget et køb online mellem den 24/6-6/7 og IKKE har modtaget en bekræftelse og faktura pr. mail, bedes du kontakte os.
Vi har fået ny hjemmeside og arbejder på at løse tekniske problemer. Hvis du har foretaget et køb online mellem den 24/6-6/7 og IKKE har modtaget en bekræftelse og faktura pr. mail, bedes du kontakte os.
Det skal være trygt for dig at gå på aftenskole - se retningslinjerne for Covid-19
Retningslinjer ifm. Covid-19
Ønsker du smertelindring i fx ryg, nakke, skuldre eller hofter? De nænsomme øvelser tager hensyn til dine smerter. Øvelserne afspænder de ofte ubevidste ”passe-på-spændinger”, og leddenes egne stabiliserende reflekser aktiveres, mens øvelserne styrker de svageste muskler.
Du får vejledning i smertelindrende sidde- og hvilestillinger samt kropsholdning. Vi afslutter med afspænding af hele kroppen.
