Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!
Se online kurserVil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!
Se online kurserDe fleste aktiviteter med fysisk fremmøde - med enkelte undtagelser - sættes i bero til og med foreløbigt torsdag den 20. maj, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.
Se mere
Siddende på en stor bold trænes hele din krop igennem med henblik på optimering af din balance, kropsholdning og styrke.
Stående træning ved barren og funktionelle øvelser på gulv for kredsløbet inddrages også, og træningen foregår i et roligt tempo.
Der er individuelle korrektioner, så du får fuld udbytte af øvelserne. Der afsluttes med grundig udstrækning af bindevæv.
