Træning og velvære 60+ Få bedre styrke, kondition, holdning og stærkere bækkenbund og afhjælp smerter i knæ, hofte, ryg, skuldre og nakke. Vi får pulsen op og laver rolige øvelser, som giver stor bevidsthed om de enkelte muskler, så du undgår overbelastninger.
Få bedre styrke, kondition, holdning og stærkere bækkenbund og afhjælp smerter i knæ, hofte, ryg, skuldre og nakke. Vi får pulsen op og laver rolige øvelser, som giver stor bevidsthed om de enkelte muskler, så du undgår overbelastninger.
