Til hensyntagende TRX-træning træner du din krop på en skånsom, men effektiv måde, hvor du forbedrer din styrke, balance, stabilitet og smidighed.
TRX står for Total body Resistance Exercise, og det er en træningsform, hvor alle kan være med, da du udelukkende træner med din egen kropsvægt som modstand. Øvelserne laves med en ophængt solid strop med håndtag, og belastningen afhænger af remmenes højde, og hvor stejl en vinkel du står eller ligger i.
Du arbejder med hele kroppen med TRX-træning, og alle øvelser kan tilpasses netop dit funktionsniveau.
Holdet er for alle uanset niveau.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 15.01.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
2 | Onsdag 22.01.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
3 | Onsdag 29.01.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
4 | Onsdag 05.02.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
5 | Onsdag 19.02.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
6 | Onsdag 26.02.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
7 | Onsdag 05.03.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
8 | Onsdag 12.03.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
9 | Onsdag 19.03.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
10 | Onsdag 26.03.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
11 | Onsdag 02.04.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
12 | Onsdag 09.04.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
13 | Onsdag 23.04.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
14 | Onsdag 30.04.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
15 | Onsdag 07.05.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
16 | Onsdag 14.05.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
17 | Onsdag 21.05.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
18 | Onsdag 28.05.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
19 | Onsdag 04.06.2025 | 11:50-12:45 | Fjordsgade foreningshus | Marianne Brøner Krogh |
Se alle Se færre |
Jeg er tidligere danser og instruktør med undervisningserfaring siden maj 1999.
Kurser i b.la.: Teater og drama i pædagogisk arbejde, Anatomi & fysiologi, Førstehjælp inkl. brandøvelse samt Voksenpædagogik v/ Britta Lønstrup.
I 2005-2006 har jeg taget Voksenunderviseruddannelsen på heltid ved JCVU (Jysk Center for Videreuddannelse). Derudover kan jeg fortælle, at jeg er uddannet Shippingman.
Tilknyttet: Sosu Aarhus som timelærer, Aarhus Produktionsskole som timelærer, Artspace - det kreative værksted. Sideløbende med undervisning arbejder jeg som kunstner indenfor maleri og skulptur - og har eget værksted.