Skip to content

Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!

Se online kurser

De fleste aktiviteter med fysisk fremmøde - med enkelte undtagelser - sættes i bero til og med foreløbigt torsdag den 20. maj, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.

Se mere
Kvinder der laver mindfulness og yoga på kursus ved FOF Aarhus

Mindfulness - yoga og afspænding

Mindfulness - yoga og afspænding

Meld dig til et hold, hvor øvelser og program virker afstressende og fremmer din fysiske og psykiske velvære. Vi arbejder med nærvær. Du får både yoga- og pilatesøvelser, der træner, styrker og smidiggør kroppen. Vi slutter af med afspænding hver gang.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning.