Skip to content
Billede af kvinder der laver mindfulness og yoga på kursus ved FOF Aarhus

Mindfulness - yoga og afspænding

Mindfulness - yoga og afspænding

Meld dig til et hold, hvor øvelser og program virker afstressende og fremmer din fysiske og psykiske velvære. Vi arbejder med nærvær. Du får både yoga- og pilatesøvelser, der træner, styrker og smidiggør kroppen. Vi slutter af med afspænding hver gang.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning.