Skip to content

Alle aktiviteter med fysisk fremmøde i FOF Aarhus sættes i bero til og med foreløbigt søndag den 7. februar, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.

Se mere

Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!

Se online kurser
Billede af kvinder der laver mindfulness og yoga på kursus ved FOF Aarhus

Mindfulness - yoga og afspænding

Mindfulness - yoga og afspænding

Meld dig til et hold, hvor øvelser og program virker afstressende og fremmer din fysiske og psykiske velvære. Vi arbejder med nærvær. Du får både yoga- og pilatesøvelser, der træner, styrker og smidiggør kroppen. Vi slutter af med afspænding hver gang.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning.