Skip to content
Kvinder der vandrer i skoven, FOF Aarhus

Natur, vandring og nærvær - hensyntagende

Natur, vandring og nærvær - hensyntagende

Længes du efter at komme ud i naturen, nyde den friske luft og opleve nærvær, velvære og ro?

Så tag med på dette hensyntagende hold, hvor vi går i naturen og træner mindful walking. Vi laver også lette yogaøvelser med fokus på styrke og stræk.

Du vil få en dejlig naturoplevelse, som giver jordforbindelse, indre ro og balance, klarer hjernen og giver velvære i krop og sind.