Skip to content

COVID-19: Vi har opdateret vores corona-retningslinjer, gældende fra og med den 27. oktober. Du får direkte besked, hvis du er berørt af eventuelle ændringer i forbindelse med din undervisning/foredrag.

Læs retninglinjerne her
Billede af kursister der dyrker yoga på yogakursus ved FOF Aarhus

Blid yoga - online

Blid yoga - online

Blid yoga til dig, der har brug for at komme ned i gear og mærke, hvad kroppen og sindet har brug for. Vi arbejder med åndedrætsøvelser og blide yogaøvelser, der styrker og strækker og skærper opmærksomheden, og vi laver også altid en grunding afspænding.

Undervisningen er live og online, så du kan få grundig vejledning, stille spørgsmål til øvelserne og komme ned i gear med yoga, mens du er derhjemme.

Undervisningen foregår via programmet Zoom, som vi vil bede dig downloade inden kursets start. Se hvordan du downloader Zoom her. Når du har tilmeldt dig, vil du umiddelbart inden klassen begynder modtage en mail fra os med et personligt link til yogaklassen på Zoom. Du behøver ikke at have en Zoom-konto for at få adgang.