Skip to content

Hjemmesiden åbner snart! Du kan se alle de nye hold den 8/12 - så hold godt øje og glæd dig til at finde dit drømmehold.

Billede af yoga hold og mand med foldede hænder

Yoga, nærværstræning og meditation

Yoga, nærværstræning og meditation

På dette hold får du en god kombination af yoga og meditation, som tager hensyn til eventuelle skader og smerter.

Vi træner, styrker og smidiggør med nærvær, i klassiske yoga- og pilatesøvelser.

Du får en indføring i meditation, så du bliver afspændt, klar og vågen.

Dette hold er hensyntagende undervisning.