Skip to content

Vi oplever travlhed og forsøger at besvare alle telefoniske henvendelser. Kan du ikke få fat i os, så send os meget gerne en mail.

mail@fof-aarhus.dk

Vi har fået ny hjemmeside og arbejder på at løse tekniske problemer. Hvis du har foretaget et køb online mellem den 24/6-6/7 og IKKE har modtaget en bekræftelse og faktura pr. mail, bedes du kontakte os.

Billede fra undervisningen Dance & BodyFIT ved FOF Aarhus

Dance & BodyFIT

Dance og BodyFIT

Ønsker du at få trænet din krop og komme i godt humør, så kom og dans!

Til Dance og BodyFIT kombinerer vi alverdens dansetrin fra latin- og standarddanse, fra zumba, linedanse og folkedanse til skønne gamle og nye dansehits. Vi øver basistrin med vægt på kvalitet i bevægelsen og sammensætter dansekoreografier, som er nemme at lære.

I bodyFIT er der fokus på at træne kropsbevidsthed om coremuskulaturen, som stabiliserer den rette danseholdning, og træne balance og flow i bevægelsen. Vi afslutter med strækøvelser.