Skip to content

Hjemmesiden åbner snart! Du kan se alle de nye hold den 8/12 - så hold godt øje og glæd dig til at finde dit drømmehold.

Billede af kvinder til dans hos FOF Aarhus

Kvindecirkel - krop, bevægelse og flow

Kvindecirkel - krop, bevægelse og flow

Blid dans og selvudvikling for kvinder i et dejligt fællesskab!

Dette hold er for dig, der er nysgerrig på krop, bevægelse og personlig udvikling og længes efter mere ro, kropsforbindelse og nærvær i din hverdag. Dig, der vil elske at være en del af et støttende fællesskab for kvinder og blidt fastholdes i et kærligt fokus på krop, bevægelse og flow.

Undervisningen foregår siddende, stående og dansende i en cirkel. Vi arbejder i et roligt tempo med fokus på forbindelsen mellem krop, sind og sjæl. Vi arbejder bl.a. med åndedræt, grounding og balance og med at slippe tankerne og flytte fokus ned i kroppen. Vi veksler mellem blide bevægelsesøvelser, dialog, refleksion og små skriveøvelser.

Vi arbejder med udgangspunkt i moderne dans og improvisation, og du guides hele vejen.

Holdet består primært af kvinder med interesse for bevægelse og personlig udvikling i alderen 30-60 år, men du er velkommen til at deltage uanset din alder. Niveauet er åbent. Vi danser i strømpesokker.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviseren på lise@liseloensmann.com.