Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!
Se online kurserVil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!
Se online kurserDe fleste aktiviteter med fysisk fremmøde - med enkelte undtagelser - sættes i bero til og med foreløbigt torsdag den 20. maj, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.
Se mereCallanetics er en spændende form for styrketræning, der foregår i roligt tempo. Efter en grundig opvarmning træner vi med callaneticsøvelser, hvor dine muskler styrkes via kroppens egen vægt. Vi afslutter med afspænding.
Træningsformen er effektiv, fordi du gentager de meget små, præcise bevægelser mange gange, og det strammer op, styrker og giver en flot holdning. Vi anbefaler programmet som en del af et slankeprogram.