Har du problemer med ryg og nakke? Vi tilbyder hensynstagende træningshold med særligt fokus på træning af nakke, skuldre og ryg. Årsagerne til smerter og problemer kan være både mange og forskellige, men fælles for dem alle er, at nænsom træning hjælper med at passe på og opbygge musklerne. Opbyg en stærk rygsøjle, optimér dine bevægelser og arbejd på en bedre kropsholdning. Træningen er både for dig, som døjer med aktuelle smerter og skavanker, men også for dig, som gerne vil undgå at få det (igen). Vores hensynstagende hold har færre deltagere, hvilket giver underviser mulighed for bedre at tilpasse og tilgodese den enkeltes behov.
Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensyntagende hold. Din underviser medbringer det dokument, som du skal underskrive.
