Skip to content

Bevægelse i varmt vand - Gratis prøvegang i Auning

Bevægelse i varmt vand - Gratis prøvegang

Nyd de gavnlige virkninger af vandets varme og opdrift til varmtvandstræning

Vi bevæger os i vandet, laver øvelser der smidiggøre led, styrker muskler og øger bevægeligheden. Der vil også indgå afspændingsøvelser til at finde ro og nærvær.  Du kan deltage uanset dine forudsætninger for at være i vand da der tages individuelle hensyn på holdet.