Vi er i fuld gang med at opdatere siden med nye spændende kurser, foredrag og ture. Vi åbner løbende for tilmeldinger og senest den 1. juli kan du se hele vores efterårsprogram. Finder du ikke det du søger, så kom forbi vores side senere og tjek vores hold. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev og få nyheder direkte i din mailboks.
Dette er holdet for dig, der vil holde kroppen sund og stærk.
Vi arbejder med en alsidig og effektiv træning, hvor der garanteres sved på panden samt smil på læben. Vi udfører øvelser, der giver bedre kredsløb, øget styrke, større bevægelighed, mere smidighed, samt bedre balance for hele kroppen.
Vi afslutter hver gang med udstræk og afspænding med fokus på ro og nærvær i kroppen.
Medbring selv yogamåtte og håndklæde.
