Vi er i fuld gang med at opdatere siden med nye spændende kurser, foredrag og ture. Vi åbner løbende for tilmeldinger og senest den 1. juli kan du se hele vores efterårsprogram. Finder du ikke det du søger, så kom forbi vores side senere og tjek vores hold. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev og få nyheder direkte i din mailboks.
Vi starter med Energiens kilde. I denne meditation bruges et åndedræt som er rigtigt gavnligt, og som giver ro og klarhed i sindet. Vi fortsætter med Indre Stilhed. I denne teknik lærer vi at forholde os til bl.a. tanker og følelser, så vi efterhånden får ro til at gå dybere og opleve den indre stilhed.
Vi slutter med meditativ dybdeafspænding.
Når sindet bliver stille og fredsfyldt, bliver det fuld af glæde og visdom.
