Juhuuuu – aftenskolen genåbner fra 16. januar, og du kan igen deltage fysisk i kurser, foredrag m.v. ved FOF Djursland
Læs mere info om coronaJuhuuuu – aftenskolen genåbner fra 16. januar, og du kan igen deltage fysisk i kurser, foredrag m.v. ved FOF Djursland
Læs mere info om corona
Rolige øvelser med udgangspunkt i den enkelte kursist. Indhold der bevarer og styrker kroppens funktion. Vedligeholder og styrker muskler, øger smidighed, bedre vejrtrækning og balance.
Afslutter med afspænding
