Skip to content

Kunsten at meditere 2

Kunsten at meditere 2

Er for dig som er klar til at meditere videre. Vi forsætter hvor vi slap i ”kunsten at meditere I”, men du kan også deltage hvis du allerede har lidt erfaring med at meditere og vil have det genopfrisket eller eventuelt gerne vil have lidt støtte til at opbygge en regelmæssig rutine. (Meditation er nemt at lære, men svært at mestre, så øvelse gør mester.)

Vores fokus er mindfulness meditation, men vi ser også nærmere på andre former for meditation.