Målet er, at de daglige bevægelser bliver til træning, frem for slitage.
Gennem livet gør belastningsskader og ikke mindst tyngdekraften sit til, at vores krop falder sammen.
Mensendieck øvelser og bevægelsessystem giver dig:
Mensendieck er for alle uanset alder, køn, kondition, fysiske udfordringer - som fx. hypermobilitet, Scheuermann, Skoliose,
Lindrer eller fjerner smerter i led, knogler, bindevæv (myofascia) og muskler
Mensendieck er et bevægelsessystem, du lærer og tager med dig resten af livet og i alle motionsformer.
God bevægelse og optimal holdning starter her.
