Skip to content

Gravidyoga

Gravidyoga

En workshop med fokus på det, der nærer din gravide krop. 

 

Bevæg dig trygt i graviditeten.  

Vi skal lave øvelser der giver varme og flow, vi skal afhjælpe mulige gravidgener, og der skal være masser af plads til at være nærværende med baby i maven. 

Der er pres på kroppen i de 9 måneder man er gravid, og der er brug for ekstra ro til nervesystemet. 

På workshoppen lærer du lidt om hvordan du bevæger dig bedst i din gravide krop, og du får gode øvelser du kan tage med dig til fødslen. 

 

Deltag fra uge 12 i graviditeten.