Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.

Tilmeld nyhedsbrev

Yoga hos FOF

Hensyntagende yoga - Ørsted

Hensyntagende undervisning

Yoga-forløbet er for dig, som har brug for et skånsomt program. Øvelserne bliver tilpasset og justeret, så der er forskellige alternativer/niveauer i øvelsen, og der vil være individuel sparring/støtte. Vi starter yoga-timen med at sidde på stol, hvor der vil være en kort meditation samt blide bevægelser. Nøgleordene for yoga-forløbet er mobiliserende øvelser, groundende øvelser og balancetræning. Det foregår i et roligt tempo. Du bliver guidet ind i et rum med mere ro og hvile til kroppen. Åndedrættet vil være en vigtig faktor igennem undervisningen, da åndedrættet er en god indgang til ro. Der vil være en guidet afspænding som afrunding. Jeg glæder mig til at se dig.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning. 

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere hensynstagende hold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 20.08.2024 14:00-15:30 Frivillighuset Ørsted Lisbeth Bechmann Jensen
2 Tirsdag 27.08.2024 14:00-15:30 Frivillighuset Ørsted Lisbeth Bechmann Jensen
3 Tirsdag 03.09.2024 14:00-15:30 Frivillighuset Ørsted Lisbeth Bechmann Jensen
Se alle Se færre
Holdnr. 242342

Hensyntagende yoga - Ørsted

  • Tirsdag 20.08.2024
  • 14:00-15:30
  • Frivillighuset Ørsted
  • Lisbeth Bechmann Jensen
  • 9 gange / 18 lekt.
DKK 1.000,-
Helbredstillægskort 85% DKK 500,-
Tilknyttet lokalpsykiatri DKK 500,-

Lisbeth Bechmann Jensen