Skip to content

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.

Tilmeld nyhedsbrev
Yoga i Hornslet

Yoga - Hornslet

Alle kan være til denne yoga klasse uanset erfaring, da undervisning guides hele vejen og der præsenteres forskellige niveauer af de enkelte stillinger.

Vi vil gerne skabe et flow i kroppen, som giver os varme indefra og måske lidt sved på panden, samtidig med vi vender opmærksomheden indad og på åndedrættet.

I løbet af timen bevæger vi os gennem stående, siddende og liggende øvelser, mens vi bevæger os med vores vejrtrækning.

Med udgangspunkt i yoga stillinger fra astanga yoga sammensætter vi et vinyasa flow, hvor dele gentages fra gang til gang for at skabe genkendelse, tryghed og udvikling. Timen afsluttes med rolig afspænding, hvorefter vi går derfra med større overskud, nærvær og ro, samt en styrket og mere smidig krop.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 17.09.2024 18:45-20:00 Hornslet Idræts/Kulturcenter Ida Toubol
2 Tirsdag 24.09.2024 18:45-20:00 Hornslet Idræts/Kulturcenter Ida Toubol
3 Tirsdag 01.10.2024 18:45-20:00 Hornslet Idræts/Kulturcenter Ida Toubol
Se alle Se færre
Ida Toubøl underviser hos FOF Djursland
Underviser

Ida Toubol

Jeg hedder Ida og er uddannet yoga underviser i 2016. Jeg har undervist hist og her indtil 2020, hvor jeg blev mor. Nu synes jeg tiden er til at undervise igen og glæder mig til at dykke ned i yogaens univers på ny, for både at udfordres og udvikles. Til daglig sidder jeg som Manager i en større, international virksomhed, og privat bor jeg i Mørke sammen med min mand og vores to drenge på 2 og 3,5 år.