Skip to content

Yoga

Yoga

Prøv yoga med udgangspunkt i Hatha Yoga og uddrag af Ashtanga Yoga Series One

Du mulighed for at prøve forskellige yoga flowsVi arbejder med hele kroppen og gennem sæsonen vil der være fokus på forskellige områder af kroppen, såsom balance, smidighed, stræk og styrke. Sværhedsgraden i stillingerne vil øges i takt med, at holdet bliver øvet. Udstrækning og afspænding er altid en del af vores session.