Skip to content

Yoga med god tid

Yoga med god tid


På holdet arbejder vi med Hatha yoga. Vi arbejder med de klassiske stillinger og småøvelser, så vi styrker og strækker kroppen. Vi har god tid til at finde ind og ud af stillingerne, bygger op og retter til, så også din krop kan følge med. Vi laver forskellige åndedrætsøvelser - så vi bliver bedre til at trække vejret. Vi slutter af med afspænding.