Skip to content

Juhuuuu – aftenskolen genåbner fra 16. januar, og du kan igen deltage fysisk i kurser, foredrag m.v. ved FOF Djursland

Læs mere info om corona

Yoga for øvede med afspænding

Yoga for øvede med afspænding

Vi arbejder videre med de klassiske yoga stillinger, både dynamiske og statiske, samt åndedrætsøvelser.

Yogatimen afsluttes med en dybdeafspænding eller afspænding og meditation.