OBS vigtig information!! Hjemmesiden skal opdateres. Fra torsdag den 28. september kl. 17.00 til mandag den 2. oktober kl. 05.00 er det desværre ikke muligt at tilmelde sig et kursus, da vores bagvedliggende system gennemgår en større opdatering. Der er igen åbent for tilmeldinger fra mandag den 2. oktober kl. 05.00.
I første del af yogaklassen øger vi kropsbevidstheden og fleksibiliteten. Der vil være balance og styrkegivende yogaøvelser, som samtidig løsner spændinger i kroppen. Herefter går vi ind i Yin-yogaen, som er en meditativ yogaform, der består af lange blide bindevævsstræk. Yin-yoga står for blidhed, nærhed, energi og selvaccept og giver dig et stærkt immunforsvar og naturlig udrensning.
Se flere krop og bevægelseshold HER
