Skip to content

NY DATO: Vores Workshop med blomster og naturens materialer er flyttet til lørdag den 9. april kl. 10.00 - 15.20

Dyrk Mindfulness hos FOF

Mindfulness

Mindfulness

Få mere indre ro og fokus med mindfulness.

Noget af det, der kendetegner, hvordan man har det, når man er mindfull er: Klar i hovedet, fri for tankemylder, ikke i sine følelsers vold, ikke på autopilot. Dette øver vi os i og du får værktøjer og redskaber med hjem, så du kan øge roen og fokus i dit liv.