Skip to content
Pilates i FOF

Yoga Restorativ

Restorativ yoga består af meget blide yoga øvelser, der støtter op om kroppens naturlige genopbygning igennem en hvilen og afspænding. Det er en yogaform med mange siddende og liggende stillinger, som holdes i 3 – 8 minutter. Der er fokus på at slappe af i strækket, så kroppen kan give slip på spændinger. Særlig egnet, hvis du har brug for mere indre ro og afspændning.

Medbring en yogamåtte, et tæppe og varme sokker.  

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 08.09.2021 17:20-19:00 Trekløverskolen/Marienlyst Harriet Grabow
2 Onsdag 15.09.2021 17:20-19:00 Trekløverskolen/Marienlyst Harriet Grabow
3 Onsdag 22.09.2021 17:20-19:00 Trekløverskolen/Marienlyst Harriet Grabow
Se alle Se færre

Harriet Grabow