Du kan nu tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Har du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte kontoret.
Tilmeld nyhedsbrevDu kan nu tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Har du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte kontoret.
Tilmeld nyhedsbrevog er ideelt for dig, der ønsker en stærkere og bedre fungerende bækkenbund. Du kan være med uanset om du blot ønsker at forebygge inkontinens eller har mange års problemer med din bækkenbund.
Vi træner både funktionelt, hvor vi arbejder bækkenbundsøvelser ind i andre øvelser eller hverdags ting. Men vi træner også mere fokuseret, hvor vi blandt andet bruger åndedrættet og dets store indvirkning på vores bækkenbund og alle de mange andre gode effekter, det har på vores krop. Derudover bliver alle de omkringliggende og relevante muskler for bækkenbunden også inddraget i øvelser.
Vi får gang i kroppen og dens muskulatur, med særligt fokus på bækkenbund. Ligegyldigt niveau kan du være med, fysioterapeuten, der underviser, hjælper med at rette til, og giver råd hvis nogle øvelser ikke kan lade sig gøre.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 22.08.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
2 | Torsdag 29.08.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
3 | Torsdag 05.09.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
4 | Torsdag 12.09.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
5 | Torsdag 19.09.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
6 | Torsdag 26.09.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
7 | Torsdag 03.10.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
8 | Torsdag 10.10.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
9 | Torsdag 24.10.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
10 | Torsdag 31.10.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
11 | Torsdag 07.11.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
12 | Torsdag 14.11.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
13 | Torsdag 21.11.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
14 | Torsdag 28.11.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
15 | Torsdag 05.12.2024 | 11:30-12:15 | Ikast Fysioterapi & Træning | Gitte Lyngholm Kirkeby |
Se alle Se færre |